Курс "Ровная спина: Жизнь без боли"

Курс «Ровная спина: Жизнь без боли» — ваша пошаговая инструкция к идеальной осанке и здоровью позвоночника.

Забудьте о дискомфорте после рабочего дня и постоянном желании «расправить плечи». Вы получите действенную методику, которая поможет устранить причины боли, укрепить мышечный корсет и вернуть позвоночнику его природную стройность.

Что вы получите:

• коррекцию «компьютерной шеи»: упражнения для восстановления правильного положения головы;

• укрепление мышц-стабилизаторов: создание надежного корсета для поддержки спины;

• снятие мышечных зажимов: техники расслабления плечевого пояса и поясницы;

• ежедневные привычки здоровой спины: как сидеть, стоять и двигаться правильно.

Почувствуйте легкость и уверенность в каждом движении!

Программа высылается в — е-формате.