Персональний коучинг: освоєння базових навичок гри в баскетбол

Персональний коучинг: Освоєння базових навичок гри в баскетбол

Увага! Термін дії абонемента — 1 місяці. Абонемент включає 2 заняття, спрямовані на базове навчання гри у баскетбол, зокрема опанування основних прийомів, вступної тренувальної програми, підготовки до тренувань (розминки) та базових елементів фізичної підготовки.

Що включає тренування:

• Техніка володіння м’ячем: ведення (дриблінг), контроль, фінти та захист м’яча під тиском.

• Постановка кидка: розбір механіки, виправлення помилок, робота над точністю та стабільністю.

• Ігровий інтелект: читання ситуацій на майданчику, прийняття рішень та індивідуальна тактика.

• Спеціальна физпідготовка: розвиток швидкості, стрибучості та вибухової сили.

• Аналіз та рекомендації: перевірка техніки через відеозв'язок та персоналізовані домашні завдання.

Для кого підходять заняття:

• Для дітей та підлітків, які формують базу.

• Для початківців, яким потрібен правильний старт без помилок.

• Для гравців, що прагнуть професійного аналізу своєї гри.

Результат: Помітний прогрес у володінні м’ячем, впевненість на майданчику та технічний арсенал, що працює на результат.