Stark Vitamin-C 500mg - 100tabs

Штрихкод: 4820270170582

Аскорбиновая кислота (витамин C) - органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных питательных веществ в рационе человека, необходимым для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается как антиоксидант.

Эффекты аскорбиновой кислоты
Образование коллагена, серотонина из триптофана, образование катехоламинов, синтез кортикостероидов. Аскорбиновая кислота также участвует в превращении холестерина в желчные кислоты. Витамин С необходим для детоксикации в гепатоцитах при участии цитохрома P450. Восстанавливает убихинон и витамин Е. Стимулирует синтез интерферона, следовательно, участвует в иммуномодулировании. Переводит двухвалентное железо в трёхвалентное, тем самым способствует его всасыванию.

Тормозит гликозилирование гемоглобина, замедляет превращение глюкозы в сорбитол. Витамин С - самый сильный антиоксидант - защищает липопротеины от окисления, является антиатерогенной молекулой.

Согласно результатам исследования 2014 года, опубликованным в журнале «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», употребление витамина С способствует уменьшению выраженности бронхоспазма и респираторных симптомов (кашель, свистящее дыхание, нехватка воздуха, одышка), индуцированных физическими нагрузками. Под бронхоспазмом, индуцированным физической нагрузкой, понимают транзиторное сужение просвета бронхов, возникающее во время или после физической нагрузки.

Аскорбиновая кислота в бодибилдинге
Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и последующий синтез новых белковых структур, в том числе в мышцах. Витамин С является самым сильным стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозу.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота обладает антикатаболическим действием за счёт подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, разрушающего мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также после завершения цикла анаболических стероидов как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона, однако эти данные опровергаются исследованиями.

Состав (1 таб.):
витамин С – 500 мг
Дозы и режим приёма
Физиологическая потребность для взрослых - 90 мг в сутки, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг в сутки. При простудных заболеваниях, а также после курса анаболических стероидов для блокирования кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная доза составляет 3000 мг.